🌱 Heute durfte ich Nicole van der Graaf kennenlernen
Nicole ist Kinderwunsch-Coach mit Herz und Erfahrung aus Kriens in der Schweiz. Sie begleitet Frauen und Paare seit über 15 Jahren mit 1:1 Coachings, einer 6-wöchigen Herzensbegleitung und einem eigenen Podcast, in dem sie mentale Kinderwunsch-Reisen und Coaching-Impulse teilt.
Ihre Arbeit hat mich sofort begeistert: authentisch, tiefgründig und ganzheitlich.
💫 Vom eigenen Weg zur Berufung
Der Einstieg ins Thema kam bei Nicole über einen eher ungewöhnlichen Weg:
„Ich selbst wurde sehr schnell schwanger und hatte wunderschöne Geburten. Ich wollte verstehen, warum – und was ich daraus weitergeben kann.“
Inspiriert von Birgit Zart, der Pionierin für mentale Kinderwunschbegleitung, absolvierte Nicole Ausbildungen in Hypnobirthing, systemischer Aufstellungsarbeit und mentalem Coaching.
Ihr Ziel: Frauen wieder in ihre Kraft und innere Fülle zu bringen.
Nicole über ihre erste Kinderwunsch-Kundin, ganzheitliche Heilung und den Weg zurück in die innere Fülle.
🔍 Der Ablauf eines Kinderwunsch-Coachings
Eine erste Sitzung dauert rund zwei Stunden. Im Vorfeld erhalten Klient:innen einen ausführlichen Anamnesebogen – mit Fragen zur Herkunftsfamilie, bisherigen medizinischen Schritten und emotionalen Herausforderungen.
Das Coaching selbst findet online oder vor Ort statt und kombiniert:
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Gespräch und Situationsanalyse
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Systemische Aufstellungen
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Hypnose und Entspannung
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Ätherische Öle
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Intuitives Malen oder innere Reisen
„Ich arbeite sehr individuell – aber immer in der Tiefe. Denn es geht darum, das Unbewusste bewusst zu machen und Blockaden zu lösen, um möglichst den Stress und Ängste abzubauen, damit man wieder Vertrauen findet in sich selbst.“
🔗 Ganzheitlich denken – vernetzt begleiten
Nicole über die Kraft von Zusammenarbeit – wie Coaching, alternative Methoden und Medizin im Kinderwunsch ganzheitlich wirken können.
🧠 Warum Loslassen kein Trick ist
Ein Satz, den viele Kinderwunsch-Frauen hören: „Du musst nur loslassen.“
Nicole warnt davor: „Das ist leicht gesagt – aber sehr schwer zu leben. Es kann verletzen, weil Frauen sich oft sowieso schon machtlos fühlen. Da braucht es Feingefühl und echtes Verständnis.“
Sie begleitet mit viel Empathie, Klarheit und mit der Botschaft:
„Es geht nicht nur ums Schwanger werden. Es geht darum, wieder Vertrauen, Lebensfreude und innere Stabilität zu finden.“
📈 Erfolg ist mehr als ein positiver Test
„Ich kann keine Schwangerschaft garantieren, aber ich kann helfen, die Lebensqualität zu verbessern.“
Die Erfolgsquote? Rund 80 % – auch wenn nicht alle ihre Schwangerschaft sofort rückmelden.
„Manche Frauen werden kurz nach dem Coaching schwanger, andere erst Monate später – aber alle berichten, dass es ihnen besser geht. Und das ist für mich ein riesiger Erfolg.“
Nicole über mentale Stärke als Schlüssel zur Begleitung vor, während und nach einer künstlichen Befruchtung.
💔 Abschied vom Kinderwunsch – ein stiller, tiefer Trauerprozess
Der Abschied vom Kinderwunsch ist kein Moment, sondern ein Weg. Viele Frauen und Paare erleben ihn als einen tiefgreifenden Trauerprozess – vergleichbar mit dem Verlust eines geliebten Menschen. Denn es geht nicht nur um ein Kind, das nie geboren wurde. Es geht um den Traum von Familie, um das innere Bild von einem Leben mit Kindern, vielleicht sogar mehreren. Diese Vision loszulassen, bedeutet, Abschied von einem Teil des eigenen Selbst zu nehmen.
Oft beginnt dieser Prozess nach einer oder mehreren gescheiterten Kinderwunschbehandlungen, etwa einer künstlichen Befruchtung. Die emotionale Fallhöhe ist groß – und die Enttäuschung ebenso. In meinen Coachings begleite ich Frauen durch diese Phase. Wir sprechen über die Wunden, über die Leere und über mögliche Rituale, um bewusst loszulassen. Denn es braucht Zeit, Raum und Mitgefühl, um das Geschehene zu verarbeiten. Eine einzige Sitzung reicht dafür nicht – Abschiednehmen geschieht in Etappen.
Und doch, so schmerzhaft dieser Weg auch ist: Für viele bringt das klare Ende irgendwann auch Erleichterung. Wenn nach Jahren der Hoffnung endlich Klarheit herrscht – „Wir bekommen keine Kinder“ – kann sich ein neues inneres Fenster öffnen. Die Energie, die so lange in das Hoffen und Bangen geflossen ist, darf sich neu ausrichten.
Ob man mit 38 loslässt oder mit 45 noch Hoffnung hat – das ist zutiefst individuell. Es gibt keine Regel. Nur die innere Stimme zählt: Solange sie leise flüstert „Ich bin bereit“, darf der Weg weitergehen. Und wenn sie irgendwann sagt „Ich kann nicht mehr“, dann verdient auch das Raum, Verständnis und liebevolle Begleitung.
💡 Der Kinderwunsch als Weg der Persönlichkeitsentwicklung
Der Kinderwunsch ist oft eine tiefe Lebenskrise – aber er kann auch eine kraftvolle Chance zur Selbsterkenntnis und Heilung sein.
Nicole über die Bedeutung von Vertrauen und Selbstfürsorge während der Kinderwunschbehandlung – warum es wichtig ist, sich nicht von Angst leiten zu lassen, sondern Freude und Vertrauen zuzulassen.
🍂 Der Schmerz des Verlustes – Abschied nehmen und Frieden finden
Der Verlust eines Kindes, sei es in den frühen Monaten der Schwangerschaft oder später, ist ein unermesslicher Schmerz, der nicht nach der Dauer der Schwangerschaft bewertet werden darf. Der Schmerz bleibt gleich, und es ist wichtig, diesen Verlust zu akzeptieren, unabhängig vom Zeitpunkt des Abschieds. Frauen, die ein Kind verlieren, sollten sich bewusst machen, dass sie die Mütter dieses Kindes sind, auch wenn es nicht in die Welt geboren wurde. Es ist entscheidend, diesem Kind einen Namen zu geben, es zu ehren und Rituale zu schaffen, die den Abschied erleichtern und den Frieden fördern.
Es ist ebenso wichtig, mit den eigenen Schuldgefühlen umzugehen. Viele Frauen fragen sich, ob sie etwas falsch gemacht haben. Doch es ist wesentlich zu verstehen, dass man als Mutter dem Kind seinen Körper bedingungslos zur Verfügung gestellt hat – mehr konnte man nicht tun. Die Entscheidung des Kindes, zu gehen, liegt nicht in der Hand der Eltern. Niemand kann einem Leben seine Existenz aufzwingen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, die Erfahrung als eine tiefere Botschaft zu betrachten. Vielleicht gibt es etwas, was die Seele dieses Kindes vermitteln wollte. Diese Perspektive kann dabei helfen, mit der Trauer Frieden zu finden und aus der Erfahrung zu lernen. Dabei ist es ebenfalls wichtig, zu wissen, dass jeder auf seine eigene Weise trauert – und dass das gegenseitige Verständnis für unterschiedliche Trauerprozesse eine gemeinsame Heilung möglich macht.
🤝 Tipps für die Partnerschaft während des Kinderwunschs
Offene und ehrliche Kommunikation ist der Schlüssel in einer Partnerschaft während des Kinderwunschs. Es ist wichtig, Bedürfnisse klar auszudrücken, ohne davon auszugehen, dass der Partner diese schon versteht. Oft entstehen Missverständnisse, wenn einer der Partner denkt, der andere wolle kein Kind, weil er anders reagiert. Hier hilft es, offen zu sprechen.
Zudem sollte die Beziehung als Paar nicht nur vom Kinderwunsch bestimmt werden. Es ist wichtig, sich Zeit füreinander zu nehmen und ab und zu eine „kinderwunschfreie“ Auszeit zu genießen. Ehrliche Gespräche und gemeinsame Erlebnisse stärken die Verbindung und helfen, den Weg gemeinsam zu gehen.
Nicole betont wie wichtig ihr das Thema ist und ihr Wunsch an jede Kinderwunschfrau
🤍 Mehr über Nicole van der Graaf
📍 Ort: Kriens, Schweiz
🌐 Angebot: 1:1 Coachings, Onlinekurse, 6-Wochen-Herzensbegleitung
🎧 Podcast: Mit Coaching-Impulsen und Kinderwunschreisen
🔗 Hier geht’s zur Website von Nicole van der Graaf
Hier geht’s zum Instagram Profil von Nicole van der Graaf
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